Hệ miễn dịch của chúng ta là một trong những hình thức bảo vệ chống lại vi rút một cách hiệu quả nhất. Mặc dù chúng ta biết rõ lợi ích của một hệ miễn dịch khỏe mạnh, nhưng làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể thì không đơn […]
Category Archives: Uncategorized
Vải là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích trong mùa hè vì có vị ngọt dịu, mọng nước. Không chỉ ngon, vải còn là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin và khoáng chất. Vào mùa, vải được bán ở khắp nơi từ chợ cóc đến trung […]
Bạn có thể chọn cho mình một số món ăn vặt nhưng vẫn kiểm soát lượng đường trong máu. Một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của chúng ta, nhất là với người bệnh đái tháo đường như thực phẩm chứa nhiều đường đơn hoặc đường bổ sung […]
Bún dọc mùng thanh mát, giải nhiệt, mẹo sau sẽ giúp các bà nội trợ chế biến dọc mùng không bị ngứa, ngon miệng, rất hợp thời tiết mùa hè này.
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng đặc biệt là với phụ nữ và trẻ em. ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến – Trung tâm Giáo […]
Sản phẩm bơ đậu phộng Jif được rao bán nhiều trên một số trang bán hàng phổ biến tại Việt Nam, do đó người tiêu dùng nên thận trọng và chú ý cách kiểm tra xem sản phẩm mình mua có thuộc diện thu hồi không. 1. Thu hồi nhiều sản phẩm bơ đậu phộng […]
Bà mẹ mang thai duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ, cũng như trước và sau đó, là chìa khóa cho cả em bé và mẹ khỏe mạnh. Các bước quan trọng để mang thai khỏe mạnh bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng; tăng đúng số lượng cân […]
Chocolate là thực phẩm có đường được chế biến sẵn và chúng chưa bao giờ là một phần trong chế độ ăn kiêng của bất kỳ ai. Tuy nhiên, chocolate sẫm màu có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho một người khỏe mạnh. Chocolate đen có thể giúp chúng ta […]
Hội chứng ngừng thở khi ngủ không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ… Có nhiều biện pháp để điều trị, trong đó thay đổi lối sống và ăn uống lành mạnh có thể cải thiện hiệu quả hội chứng ngừng thở khi […]
Rau mồng tơi là loại rau rất quen thuộc và dễ ăn, nhất là những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, cũng có những lưu ý với một số nhóm người không nên ăn nhiều loại rau này. 1. Tác dụng của rau mồng tơi BS. Nguyễn Hoài Thu. Không chỉ được dùng để chế […]