Category Archives: Uncategorized

4 lưu ý trong ăn uống giúp giảm cơn đau nhức khi bạn đang bị áp-xe răng

Khi răng bị áp-xe sẽ dẫn đến tình trạng sưng đau dữ dội, thậm chí sốt, ăn uống rất khó khăn. Trong trường hợp này, người bệnh cần phải xử trí và ăn uống thế nào để giảm đau và điều trị hiệu quả? 1. Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết áp-xe răng Bác […]

10 ‘siêu thực phẩm’ giúp cải thiện kích thước vòng 1 cực kỳ hiệu quả

Phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu vòng 1 thật hấp dẫn và quyến rũ. Có nhiều cách để giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1. Trong đó, sử dụng các thực phẩm cũng mang lại hiệu quả khá tốt. Một số loại thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc […]

Quả mận ngon, giàu chất chống oxy hóa nhưng nên ăn thế nào để không bị ‘nóng’?

Tháng 5 là tháng mùa mận chín rộ. Mận hấp dẫn với vị chua, ngọt đậm đà. Theo BS. Đoàn Thu Hồng – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, tuy ngon miệng nhưng cũng nên lưu ý khi chọn mua và ăn món mận hấp dẫn này. Dưới đây là những thông tin về […]

4 nhóm thực phẩm người mắc bệnh viêm gan B nên tránh

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và phục hồi chức năng gan. Ở người bệnh viêm gan B, bên cạnh việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý cần hạn chế một số loại thực phẩm có thể gây tổn thương gan. Gan là […]

Bạn có biết lợi ích của việc chăm sóc sức khỏe tiêu hóa đến sức khỏe tổng thể

Theo một số thống kê, hiện nay, bệnh nhân đến khám và điều trị các bệnh về lý đường tiêu hóa tăng 20% mỗi năm. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, 10% dân số Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Các bệnh thường gặp của hệ tiêu hóa: […]

Dinh dưỡng đầy đủ – người bạn đồng hành cùng con yêu khám phá mùa hè sôi động

Mùa hè sang với muôn ngàn hoạt động thú vị đang chờ đón con phía trước. Tuy nhiên, thời tiết nóng nực, khó chịu cũng khiến trẻ dễ ốm hơn bình thường. Sau hai năm ở nhà, không được đi chơi xa, nghỉ hè năm nay chính là thời điểm được nhiều em nhỏ mong […]

4 nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của vận động viên

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với vận động viên. Vậy để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho tập luyện bữa ăn của vận động viên nên có những loại thực phẩm nào? Chế độ dinh dưỡng quan trọng với tất cả mọi người, với các vận động viên […]

Những điều cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng

Khi có dấu hiệu mắc bệnh tay chân miệng, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa khám và hướng dẫn điều trị cụ thể. Ngoài việc dùng thuốc, cần lưu ý chế độ chăm sóc, đặc biệt là vệ sinh và dinh dưỡng thật tốt… để […]

Vì sao tích cực tập luyện thể thao nhưng vẫn không giảm cân được?

Nhiều người dù đã rất tích cực tập luyện thể dục thể thao mà cân nặng vẫn không giảm. Để giảm cân trong trường hợp này cần ăn uống ra sao? 1. Giảm cân cần nhớ quy tắc năng lượng ăn vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao Tập thể dục thể thao có rất […]

5 quy tắc ‘vàng’ chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh tật

Hệ vi sinh vật đường ruột (trước đây gọi là lợi khuẩn đường ruột) đóng một vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, miễn dịch của cơ thể… Cùng khám phá 5 quy tắc vàng về dinh dưỡng để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn khỏe mạnh. Hệ vi sinh vật đường […]