Bệnh hen phế quản có thể được kiểm soát tốt nếu được điều trị đúng cách, theo dõi chặt chẽ, dùng thuốc dự phòng đều đặn. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên thực phẩm chống oxy hóa, vitamin cũng có thể làm giảm tình trạng viêm gây ra các triệu […]
Category Archives: Uncategorized
Trẻ bị tiêu chảy cần có chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không gây tổn thương lên hệ tiêu hóa. Ưu tiên hàng đầu là bù nước và chất điện giải, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vậy, trẻ bị tiêu chảy nên […]
Ở độ tuổi trung niên, mỗi năm sẽ tăng 0,5 kg chủ yếu là mỡ. Ngoài ra còn có nhiều thay đổi về hormone, mật độ xương, tinh thần kèm theo nguy cơ mắc các bệnh: đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch… Vậy, tuổi trung niên cần ăn uống, sinh hoạt thế nào […]
Axit béo omega-3 là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống vì chúng có thể giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn một cách đáng kể. Axit béo […]
Nhiều người luôn nghĩ rằng, khoai tây là thực phẩm chứa nhiều tinh bột và là thủ phạm gây tăng cân. Nhưng sự thật thì lại không hoàn toàn như vậy, khoai tây thực sự có thể thúc đẩy giảm cân nếu tiêu thụ đúng cách. Sự thật về dinh dưỡng của khoai tây cho […]
Ho là triệu chứng hô hấp thường gặp ở trẻ sau nhiễm COVID-19. Khi bị ho trẻ cần được chăm sóc đúng cách và duy trì chế độ ăn uống đủ chất với các thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt để hấp thu dinh dưỡng tốt giúp nhanh hồi phục sức khỏe. 1. Hậu COVID-19, […]
Sức khỏe luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu đối với người lớn tuổi. Bên cạnh việc lập một kế hoạch rèn luyện đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý, người cao tuổi cũng cần kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh để có thể duy trì thể chất dẻo dai và […]
Nếu bạn đang muốn giảm cân, rất có thể bạn sẽ rơi vào chế độ ăn kiêng lỗi mốt và không có lợi cho sức khỏe. Nhưng chỉ cần lưu ý một số chỉnh sửa nhỏ và lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Một số người có thể giảm một số […]
Bệnh viêm cầu thận cấp được phát hiện sớm và điều trị tích cực có thể khỏi được. Người bệnh có thể phục hồi hoàn toàn, ngăn ngừa được nguy cơ tái phát nếu tuân thủ điều trị của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. 1. Viêm cầu thận là […]
Nhiều người bệnh đái tháo đường luôn có suy nghĩ mình phải hạn chế ăn tinh bột dẫn đến việc ăn quá ít, thậm chí có người bỏ hoàn toàn tinh bột. Đó là những cách ăn uống sai lầm có thể khiến tình trạng sức khỏe người bệnh suy giảm. 1. Ăn rất ít […]