Khi phụ nữ bị hội chứng tiền kinh nguyệt hành hạ, muốn giảm bớt tình trạng cáu gắt, đầy bụng và chuột rút xảy ra hàng tháng nên ăn những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Khi đang trong tâm trạng không tốt, bị đầy hơi, chuột rút, đau đầu… do hội […]
