Sữa chua có thể được sử dụng như một phần của bữa ăn chính hoặc như một món ăn nhẹ. Để giảm cân, nhiều người đã đưa sữa chua vào chế độ ăn uống như một sự lựa chọn hoàn hảo. Sữa chua là một sản phẩm sữa được làm từ sữa lên men, không […]
Category Archives: Uncategorized
Chú trọng vào bữa sáng và giảm bớt khẩu phần ăn, thậm chí bỏ qua hai bữa còn lại là cách mà nhiều người dùng để giảm cân. Nhưng trên thực tế, để có một sức khỏe tốt, hệ miễn dịch khỏe thì không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn nào. Bữa sáng có […]
Bố mẹ có thể cải thiện tình trạng sụt cân và phục hồi sức khỏe hậu Covid-19 cho con bằng cách bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết từ thực phẩm hoặc các sản phẩm sữa dinh dưỡng đặc biệt. Trẻ sụt cân, sức khỏe giảm sút hậu COVID Việc tiêm vaccine phòng COVID-19 […]
Vitamin D3 tăng cường hấp thu canxi và có ảnh hưởng đến quá trình hình thành phát triển xương và răng. Đồng thời loại vitamin này cũng tăng cường sức khỏe miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống bệnh dịch, … Chất lượng tăng cao hơn nhờ bổ sung Vitamin D3 Để nâng cao chất […]
Hành lá là gia vị gần như không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Hành lá vừa tăng mùi vị hấp dẫn cho món ăn, vừa dùng để tô màu bắt mắt thị giác. Tuy nhiên, muốn chọn được hành lá tươi ngon và sử dụng có hiệu quả thì cũng cần lưu ý. […]
Thời gian này, các sĩ tử bắt đầu giai đoạn tăng tốc để chuẩn bị bước vào những kỳ thi quan trọng. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giúp tăng cường sự tập trung, hỗ trợ học tập cho sĩ tử và tham khảo một số món ăn phù hợp với gia đình. Một […]
Trứng là thực phẩm và chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nhiều cách chế biến trứng có thể ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của chúng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng trở nên dễ tiêu hóa hơn khi được làm nóng Trứng là một loại thực phẩm rẻ nhưng vô cùng bổ […]
Tiêu thụ mật ong ngay trước khi đi ngủ có thể làm tăng số lượng calo bạn đốt cháy trong những giờ đầu tiên của giấc ngủ.
Bill Bradley, RD, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng và là Giám đốc điều hành của Tổ chức Lối sống Địa Trung Hải cho biết, quả mọng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác. Loại quả mọng rất hữu ích đối với những […]
Tăng cân là một trong những triệu chứng phổ biến ở người mắc bệnh tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp. Khi tuyến giáp hoạt động kém, việc kiểm soát cân nặng thực sự là một thách thức đối với người bệnh. Vậy, cần làm gì để thúc đẩy giảm cân ở người bệnh tuyến […]