Một nghiên cứu mới cho thấy những người uống một vài tách cà phê mỗi ngày có khả năng sống thọ hơn. Nghiên cứu dựa trên quá trình theo dõi hơn 170 nghìn người trong khoảng 7 năm. Nghiên cứu được công bố ngày 31/5 trên tạp chí Annals of Internal Medicine cho biết những […]
Category Archives: Uncategorized
Quả bầu có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm tạo thành các món ngon miệng, mát bổ nhưng cũng cần có những lưu ý khi ăn và chế biến. Dưới đây là những thông tin về dinh dưỡng và cách sử dụng của quả bầu do TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh […]
SKĐS- Mặc dù không có cách tối ưu nào để phòng ngừa ung thư hiệu quả, nhưng bạn vẫn có thể có những lựa chọn nhất định để giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư. Trong đó, thói quen ăn uống có thể giảm nguy cơ ung thư một cách hiệu quả. Qua nghiên cứu […]
Hệ vi sinh vật đường ruột (trước đây gọi là lợi khuẩn đường ruột) đóng một vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, miễn dịch của cơ thể… Cùng khám phá 5 quy tắc vàng về dinh dưỡng để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn khỏe mạnh. Hệ vi sinh vật đường […]
Sau khi bị COVID-19, trẻ thường biếng ăn. Tuy nhiên, theo TS.BS Phan Bích Nga, việc ép trẻ ăn quá nhiều sau nhiễm COVID-19 có thể dẫn tới hậu quả khiến cơ thể trẻ mất khả năng phân biệt đói và no, càng biếng ăn, thậm chí sợ ăn. Theo TS.BS Phan Bích Nga – […]
Để tìm hiểu thêm về những lời khuyên nên tránh, một số chuyên gia dinh dưỡng đã cho biết, các mẹo giảm béo thực sự đang làm cơ thể bạn bị lão hóa nhanh chóng. Một số mẹo giảm béo thực sự đang làm cơ thể bạn bị lão hóa nhanh chóng Các mẹo giảm […]
Thực phẩm nào chứa những chất dinh dưỡng có lợi cho việc giảm cân sau 40 tuổi của chúng ta? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một số chất dinh dưỡng chính quan trọng để giữ cho quá trình trao đổi chất của chúng ta hoạt động hiệu quả, giúp giảm cân dễ dàng […]
Được bắt nguồn từ món ăn truyền thống của Nhật Bản, sushi và sashimi ngày nay đã trở thành món ăn phổ biến, hấp dẫn với rất nhiều người. Tuy nhiên, khi thưởng thức sashimi hoặc sushi có chứa cá sống, cần lưu ý nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn hoặc ký […]
Các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có tác động lớn tới sự phát triển và sức khỏe của trẻ, đặc biệt giúp hỗ trợ trẻ phát triển thể lực, chiều cao cân nặng, kích thích trí thông minh, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và bảo vệ hệ tiêu hóa. Hiểu được điều […]
Nhiều người cho rằng hàm lượng cholesterol cao trong trứng gà là trở ngại với người bị bệnh gan nhiễm mỡ. Nhưng sự thực có phải như vậy và người bị bệnh gan có cần kiêng ăn trứng tuyệt đối không? Dưới đây là những thông tin hữu ích của Bs. Đoàn Thu Hồng – […]