Đậu xanh có công dụng thải độc, giải nhiệt mùa hè. Bạn nhất định phải thử những món ngon khó cưỡng từ đậu xanh để thêm khỏe mạnh và đẹp da ngày hè.
Category Archives: Uncategorized
Hội chứng ngừng thở khi ngủ có thể gây nhiều hậu quả nguy hiểm đối với sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh. Vì vậy, những người béo phì – đối tượng dễ mắc hội chứng này cần phải có chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và duy trì cân nặng hợp […]
Nhiều người cho rằng giảm cân và giảm béo không có gì khác biệt và đã giảm cân rất nhanh tuy nhiên sau đó lại tăng cân trở lại nhanh chóng. Vậy làm thế nào để giảm béo bền vững, lâu dài? Dưới đây là những thông tin của BS. Tạ Tùng Duy – Chuyên […]
Bệnh đậu mùa khỉ là bệnh do virus thuộc dòng đậu mùa gây ra. Bệnh gây ra các triệu chứng giống mắc cúm như sốt và ớn lạnh, phát ban có thể mất vài tuần để khỏi. Ăn gì giúp nhanh hồi phục sau mắc đậu mùa khỉ cũng được nhiều người quan tâm. Bệnh […]
Hệ thống miễn dịch là hàng rào quan trọng giúp bạn giảm nguy cơ nhiễm bệnh. Những yếu tố sau có thể giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch cũng có thể giúp chống lại các tác nhân phổ biến khác như virus cảm lạnh hoặc cúm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, một số […]
Uống nước ép rau ngót đúng cách có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, nếu uống dài ngày sẽ bị ngộ độc papaverine, nghẽn phổi, khó thở, kém ăn, mất ngủ… Hậu quả không ngờ của việc giảm cân sai cách bằng nước ép rau ngót Uống nước ép rau ngót phải đúng cách. Một […]
Đậu nành là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, lại rẻ tiền nên là lựa chọn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số trường hợp lại không nên ăn các sản phẩm từ đậu nành vì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. 1. Thành phần dinh dưỡng của đậu nành Theo ThS. Bác sĩ […]
Nhiều người bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận vì lo lắng ăn mặn có hại cho thận nên chuyển sang ăn nhạt tuyệt đối. Việc kiêng khem kỹ càng này có thực sự tốt? Ăn nhạt tuyệt đối cũng khiến sức khỏe suy kiệt Bà Nguyễn Thị Hằng (67 tuổi – Hà Nam) […]
Một điều dễ nhận thấy ở người cao tuổi là quá trình lão hóa khiến cho khả năng nhai nuốt và tiêu hóa kém dẫn đến nhiều người không muốn ăn, ăn không ngon miệng, sức khỏe ngày càng kém hơn. Vậy, cần lưu ý gì để người cao tuổi ăn ngon, hấp thu tốt, […]
Thực phẩm tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường là những thực phẩm giúp giữ lượng đường trong máu ổn định. Với lượng chất xơ và chống ôxy hóa dồi dào, quả việt quất là thực phẩm phù hợp hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng dành cho bệnh đái tháo đường. 1. Thành […]